若さを保つために、健康にスポーツを・・・

ダイエットや健康を保つには、スポーツがいいと思うんだけど、しばらくやってない体には、きついかもね。
その中でバトミントンは、けっこうはまったりして（笑）
初めは、普通に打ち返すだけのお遊びだったんだけど、段々むきになって、本気になってきたりして。
これがまた、けっこう動くから、ハードになってくるんだよねー（笑）
若さを保つには、いいスポーツかもね！！
スピードミントン /